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准妈妈的“消暑”美食指南

久久健康网编者按:准妈妈由于受到激素的影响,消化功能减弱,胃肠道蠕动减少,往往会出现胃口不好。再加之夏季炎热,准妈妈出汗多,胃酸容易被冲淡,... [详细]

孕妇夏天吃什么解暑又健康

久久健康网编者按:俗语说:“孕妇过三伏,腹中揣火炉。”在妊娠期,孕妇由于新陈代谢旺盛,产热本就比常人多,体温约升高0.5℃,因此,夏季孕妇比... [详细]

夏天到 孕妇一日三餐怎么吃

久久健康网编者按:在天气越来越热的此时,准妈妈应该怎么吃才合理呢?在日常的饮食中,孕妇要做好各种营养的补充,防止出现营养不良等危险状况。今天... [详细]

根据体质吃水果

  水果并不是吃得越多越好,夏季吃水果一定要把握一个“度”。看体质吃水果,是妈咪...[详细]

夏季孕妇喝什么饮品?

  炎炎夏日,很多准妈妈肯定觉得特别热,想喝冰水又不敢,喝饮料又怕有刺激,怎么解...[详细]

孕妇夏天喝什么汤?

  夏天到了,孕妇喝什么汤比较好呢?天气炎热,孕妇容易没有食欲,同时也容易上火。...[详细]

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青衣素心

  白菜含丰富的营养及水分,性味甘平,有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃的功效 [详情]

砂仁鲫鱼汤

  醒脾开胃,利浊止呕,适用于恶心呕吐、不思饮食或病后食欲不振的孕妇食用。 [详情]

香浓南瓜蔬菜汤

  这道蔬菜浓汤简单易做,味道香浓,营养丰富。对于身为准妈妈的您来说,这道汤最合适不过了。 [详情]

砂仁藿香粥

  不少孕妇怀孕时都会有呕吐的早孕反应,为了缓解早孕反应,下面,小编就来为您介绍几种藿香粥... [详情]

酸甜牛肉粒

  牛肉含有丰富的蛋白质,能提高机体抗病能力。 [详情]

银鱼炒蛋

  银鱼炒蛋不但富含蛋白质尤其是必需氨基酸,营养价值很高,而且能滋阴润燥、养血安胎,尤其对... [详情]

准妈妈怎么吃西瓜才健康?

  有人说孕妇多吃西瓜有利于生产,也有人说孕妇吃西瓜可能导致早产,大相径庭的说法让不少准妈妈犯了难。那么,孕妇究竟能不能吃西瓜呢? [详细]

准妈妈不宜吃冰淇淋

  过多的食用雪糕和冷饮,不仅会导致孕妇呼吸道感染等疾病,还会严重影响宝宝。所以,安全起见,孕妇尽量不要吃雪糕冷饮为好。 [详细]

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结束语

  准妈妈要特别注意夏季饮食,保证食物多样性、均衡性,摄入充足的营养,以保证妈妈和宝宝的健康。

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