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营养师生活建议

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推荐食谱

  早餐时,喝一杯西红柿汁;午餐时,吃一碗含有胡萝卜、卷心菜或西蓝花的沙拉或水煮蔬菜;晚餐时,吃一点豆类,或是改吃糙米饭;肚子饿的时候,随时吃点萝卜、西红柿,既不发胖,对防治前列腺癌又有好处。

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结束语

  做直肠指检这是早期发现前列腺增生的重要方法。50岁以上的老年人,每半年或复一年都应接受肾功能检查和直肠指诊检查。

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