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注意饮食习惯

  要多吃一些清淡的食物,避免吃一些油炸食物或者是比较辣的食物,清淡的食物在春夏季可以喝一些米粥或者绿豆汤之类的,还能有很好的祛暑效果。

保证充足的睡眠时间

  既要保证充足的睡眠时间,还要保证睡眠的质量,这一点对皮肤的保养非常的重要。

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结束语

  春季百花齐放,花粉、细菌、螨虫、灰尘随着春风四处飞扬,我们需要远离花草比较多的地方,或者平时可以戴上口罩。

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