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乘机者在乘机前24小时应适当休息

  乘机者在乘机前24小时应适当休息,避免劳累;保证充足的睡眠,少吃油腻和不易消化的食品,适当多吃些水果;不可空腹乘飞机,也不宜过饱,否则易带来不适或晕机。

预防晕机病

  预防晕机病,这对有运动症史的人尤为重要,具体方法是在乘机半小时前服一片“乘晕宁”,长时间乘机者4至5小时后可再服一片;也可带点清凉油或风油精涂擦在额头部位,或切两片生姜片加贴在肚脐上,效果都不错。

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结束语

  在现在的社会里,乘坐飞机的人越来越多,小编希望通过今天的阐述,大家都能对相关知识更加了解,为今后的出行提供必要的保障哦。

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