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车上不能“方便面当家”

在长途车上,吃饭是个大问题。春运期间,大多数人都是携带方便面、火腿肠。但专家认为,很多旅途中的小疾病其实都是由于饮食不良,导致身体抵抗力减弱所造成的,所以应尽可能保证旅途中饮食丰富平衡性,主食、肉类、蔬果都不应缺少。

憋尿易引发疾病

春运期间,有些旅客会尽量减少如厕次数,殊不知憋尿会引发泌尿系统疾病。乘车一定不能缺水,充足水分才能有效应对车厢内的干燥。在饮品方面,白开水应是首选,果汁饮料最好不要喝。另外,如果想去洗手间切记不能憋着,这样才能有效排毒。

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结束语

为亲情而归,千里万里,家,始终是一个人心灵的维系。不过,对于“恐归族”,我们别一味地抱怨,应该更多地反思自己。祝,春节愉快!

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