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补水

补水是皮肤保养的根本。平常要喝很多的水,尤其是天气转凉和干燥时,经常涂抹补水霜和补水精华,做好“里应外合”工作。

饮食清淡

韩国的饮食比较清淡,白菜、大蒜等都是韩国人生活中重要的养生食品。经常吃的白菜、大蒜、海带等都有滋补和瘦身的效果。

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结束语

没有丑女人只有懒女人,多从饮食、护肤和运动方便保养,就可以拥有不老容颜。

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