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营养师饮食建议:

  限制脂肪的摄入。烹调时,选用植物油,可多吃海鱼,海鱼含有不饱和脂肪酸,能使胆固醇氧化,从而降低血浆胆固醇,对增加微血管的弹性,防止血管破裂,防止高血压并发症有一定的作用。

高血糖禁食的食物:

  1、红薯:红薯的含糖量为27.7%,其升糖指数也较高,因此,高血糖人最好能不吃红薯。2、蜂蜜:血糖敏捷升高,因此,糖尿病人应禁食蜂蜜。但高血糖人可以吃适量的蜂皇浆,不仅营养更为丰硕,蜂皇浆中还含类胰岛素,对高血糖人有...

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结束语

  您应该已经知道如何预防高血糖及高血糖的饮食注意事项了吧!小编希望您可以把今天学到的有关高血糖的知识,分享给身边的小伙伴们哦!

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