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适合宝宝吃的十佳食物 谷物 菠菜

  适合宝宝吃的“十佳”食物。首先要提到的十佳之首,当属全麦食品。全麦食品含有铁、维生素、镁、锌和粗纤维素等多种宝宝所需的营养成分。在西方的... [详细]

逛超市 怎样为宝宝选择健康食品

  食物是各种营养的载体。孩子正处于旺盛的生长发育阶段,必须摄入适量的40多种必需营养素和足够的热能,才能满足其成长所需。父母要练就一双“慧... [详细]

Q&A:如何给宝宝选择安全食品?

  听说现在的一些家畜、家禽都是用一些生长激素喂大的,所以家畜、家禽的“肝”很危险。据说,一些农副产品也存在着安全问题。那我们吃的鸡肝是不是... [详细]

根据宝宝体质

  人的体质有不同的属性,有的偏热,有的偏寒;食物也有不同的天然属性:温热性、寒...[详细]

根据季节选择

  春季,万物复苏,人体的阳气亦随之升发。此时应养阳,在饮食上要选择一些能助阳的...[详细]

“好色”会吃亏

  许多天然食品具有本身的色泽,这些色泽能促进人的食欲,增加消化液的分泌,因而有...[详细]

  世界卫生组织建议饮食多样化,每天吃十种以上的食物已成共识,不过让孩子能够每天吃上10多种食物的情况还是偏少... [详细]

普通食品选购

  随着时代的发展,更多的年轻爸爸妈妈会给孩子选购成品辅食和儿童食品。可是,要如何选择安全... [详情]

营养食品选购

  由于儿童处于生长发育阶段,而且身体的抵抗能力较弱,所以在选择儿童食品时应该注意以下原则... [详情]

强化食品选购

  强化食品是加有维生素、矿物质、蛋白质等添加剂,使营养得到增强的食品。具体来讲,其实就是... [详情]

零食的选购

  根据《中国青少年零食指南》:低脂的、低糖的、低盐的零食是健康的零食: [详情]

选购黑米

  一看看黑米的色泽和外观。一般黑米有光泽,米粒大小均匀,很少有碎米,无虫,不含杂质。次质、劣质黑米的色泽暗淡,米粒大小不匀,饱满度差,碎米多,有结块等。二闻黑米的气味。优质黑米具有正常的清香味,无其他异味。微有异味或有...

选购橙子

  染过色的橙子,表面看起来特别红艳,仔细观察,可发现表皮皮孔有红色斑点,一些橙表面甚至有红色残留物。用湿巾擦拭橙子表面,如果湿巾变红,说明橙子可能被染色;没染色的橙子,湿巾擦拭后只能看到淡淡的黄色。

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结束语

  为宝宝选购食物,妈妈要格外注意,仔细阅读食品标签,买符合宝宝年龄段的食物。久久健康网祝所有宝宝健康成长!

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